Grafik

Poniedziałek WtorekŚroda CzwartekPiątek Sobota
10:00 Warsztaty:

11.V i 25.V
Long Stretch

18.V
Exotic Chair Dance
11:00
12:00
16:00 OS OS OS OS Basic Express
24.V-5.VII za 160 zł!
17:00 Advanced I
od 20.V
Intro
nauka od zera
Basic Strong & Sexy Basic wieczory panieńskie,

sesje fotograficzne,

niespodzianki urodzinowe
18:00 Intermediate Basic Spin Exotic Advanced I Strong & Sexy
19.00 Master Combo & Choreo
od 20.V
Pre Professional
Wolne miejsca!
Stretching Pre Professional Intro
nauka od zera
20:00 Intermediate
20:00-21:30
od 27.V Zapisy!
Acro Highlevel
Wolne miejsca!
Professional
Dołącz!
Exotic
Wolna miejsca!
Stretching
21:00 Advanced I
Wolne miejsca!
Basic Express
22.V-26.VI za 160 zł!
Intermediate Basic
Prosimy o telefoniczną rezerwację miejsc: 601 073 739 lub 12 341 46 23 .

Grupy Otwarte - grupy otwarte, możesz dołączyć w każdym momencie:
  • Intro - nauka od zera, trening wprowadzający. Zawsze uczymy 4 podstawowych trików.
  • Strong & Sexy - wzmocnienie na rurze dla początkujących + mini choreografia poziom Basic.
Grupy zamknięte - szkolenia - dla Pań, które opanowały Strong & Sexy. Każdy stopień trwa 12 spotkań (ok. 3 miesiące) Poziomy:
  • Basic, Intermediate, Advanced I, Advanced II, Master I, Master II, Professional
Treningi bez rur:
  • Stretching - ćwiczenia rozciągające mięśnie, poprawiamy ich elastyczność oraz zwiększamy, zakres ruchomości w stawach. Stretching jest nie odłącznym elementem treningu Pole Dance.
Open Studio (OS)
  • Na sali maksymalnie 5 osób, masz rure tylko dla siebie (statyczną), bez instruktora.
Zapraszamy na stałe grupy szkoleniowe!