Grafik

Poniedziałek WtorekŚroda CzwartekPiątek Sobota
10:00 Warsztaty:

21.VII - Combo by Coolka AcroChoreo

4.VIII - Exotic Stretching
16:00 OS OS OS OS Treningi Personalne
17:00 Intermediate
wolne miejsca
Pole Power Exotic p.0 Burleska Advanced I
wolne miejsca
18:00 Master Combo
zapisy
Strong & Sexy Spin Exotic Strong & Sexy Intermediate
19.00 Advanced I ACRO Stretch IV
wolne miejsca
Stretching Master II
zapisy
Stretching Szpagaty wieczory panieńskie,

sesje fotograficzne,

niespodzianki urodzinowe
20:00 Basic
Intermediate od 13.VIII
Pre Professional Pole Power ACRO Stretch I/II
wolne miejsca
OS
21:00 OS Treningi Personalne OS Treningi Personalne
Prosimy o telefoniczną rezerwację miejsc: 601 073 739 lub 12 341 46 23 .

Grupy Otwarte - początek nauki, grupy otwarte, możesz dołączyć w każdym momencie:
  • Strong & Sexy - wzmocnienie na rurze dla początkujących + mini choreografia.
  • Exotic, Burleska - zajęcia choreograficzne
  • Pole Power - Trening wzmacniający: wprawki, siłówki , triki
Grupy zamknięte - szkolenia - dla Pań, które opanowały Strong & Sexy. Każdy stopień trwa 12 spotkań (ok. 3 miesiące) Poziomy:
  • Basic, Intermediate, Advanced I, Advanced II, Master I, Master II, Professional
Treningi bez rur:
  • Stretching - ćwiczenia rozciągające mięśnie, poprawiamy ich elastyczność oraz zwiększamy, zakres ruchomości w stawach. Stretching jest nie odłącznym elementem treningu Pole Dance.
Open Studio (OS)
  • Na sali maksymalnie 5 osób, masz rure tylko dla siebie (statyczną), bez instruktora.
Zapraszamy na stałe grupy szkoleniowe!