HIGIENA PAZNOKCI: JAK ZADBAĆ O ZDROWIE SWOICH PAZNOKCI
W dzisiejszych czasach estetyka odgrywa coraz większą rolę w naszym życiu. Wiele osób dba o swój wygląd, w tym również o zdrowie i wygląd swoich paznokci. W tym artykule odpowiemy na pytanie: Jak zadbać o zdrowie swoich paznokci?
-
REGULARNE MYCIE PAZNOKCI
Najważniejszą rzeczą, o jaką powinniśmy zadbać w kontekście higieny naszych paznokci, jest ich regularne mycie. Bez względu na to, czy wykonujemy manicure samodzielnie, czy korzystamy z usług kosmetyczki, należy pamiętać o dokładnym pozbyciu się zanieczyszczeń, które kumulują się pod paznokciem. -
ZABIEGI KOSMETYCZNE DLA PAZNOKCI
Oprócz regularnego mycia paznokci, warto zadbać również o nie codziennymi zabiegami kosmetycznymi. Wiele gabinetów kosmetycznych oferuje bogatą gamę zabiegów dla paznokci, takich jak m.in. pedicure, manicure hybrydowy czy paznokcie żelowe. W trakcie takiego zabiegu kosmetycznego specjaliści wyczyszczą i odświeżą nasze paznokcie, a jednocześnie zadziałają na nie pielęgnująco. -
ODPOWIEDNIA DIETA
Nie tylko kosmetyki, ale również dieta ma wpływ na wygląd i zdrowie naszych paznokci. Nasze paznokcie potrzebują odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów, dlatego warto zatroszczyć się o swoje żywienie. W diecie powinno znaleźć się dużo białka, witaminy z grupy B, a także żelazo, cynk i wapń. -
UNIKANIE USZKADZAJĄCYCH CZYNNIKÓW
Należy unikać bezpośredniego wpływu na nasze paznokcie różnych czynników zewnętrznych, które mogą je uszkodzić. Do takich czynników zalicza się m.in. zbyt duża wilgotność powietrza, detergenty czy agresywne kosmetyki. Warto również pamiętać, żeby nie obgryzać paznokci, co jest szkodliwe zarówno dla ich wyglądu, jak i zdrowia. -
REGULARNE PRZYCIĄGANIE ŚCIĄGNIĘTYCH SKÓREK
Ostatnim krokiem, o który warto zadbać, aby mieć zdrowe i piękne paznokcie, jest regularne przyciąganie ściągniętych skórek. Należy to robić bardzo ostrożnie, korzystając z najlepiej do tego przeznaczonych narzędzi np. szufelki. Nigdy nie należy ryzykować i próbować oderwać ściągniętej skórki, gdyż może to prowadzić do stanów zapalnych.
Podsumowując, dbanie o higienę paznokci powinno stać się dla nas codziennym nawykiem, tak jak mycie zębów czy mycie rąk. Dzięki temu będziemy mieć zdrowe i piękne paznokcie, które z pewnością podniosą nasze poczucie własnej wartości.
