Kosmetyki z filtrami SPF: skuteczna ochrona przed promieniowaniem słonecznym
Letnie słońce to dla wielu osób czas przyjemnych wakacji, opalania i relaksu. Jednakże, jednocześnie promieniowanie UV, zwłaszcza UVB, jest bardzo niebezpieczne i agresywne dla naszej skóry. Nadmierna ekspozycja na słońce może prowadzić m.in. do przedwczesnego starzenia się skóry, przebarwień, a nawet do rozwoju raka skóry. Niniejszy artykuł przedstawia tematykę, jaką jest stosowanie kosmetyków z filtrami SPF jako skutecznego sposobu ochrony przed promieniowaniem słonecznym.
W co (nie) wierzyć – mit vs rzeczywistość
Istnieje wiele mitów dotyczących opalania i promieniowania UV. Jednym z najczęstszych jest ten, że ekspozycja na słońce jest dobra dla naszego zdrowia, ponieważ organizm produkuję witaminę D. Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że ta witamina w rzeczywistości jest syntetyzowana z kwasu 7-dehydrocholesterolu, który znajduje się w skórze, a nie z samego promieniowania UV. Dlatego też, częste ekspozycje na słońce bez stosowania odpowiedniej ochrony mogą prowadzić do złego stanu naszej skóry.
Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi w Polsce, ponad 80% porażek w leczeniu raka skóry wynika właśnie z braku dostatecznej ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Nie ryzykujmy zdrowia – pogrążmy się w wiedzy na temat skutecznego stosowania kosmetyków z filtrem.
Kosmetyki z filtrem SPF – przeciwsłoneczna norma
Głównym celem stosowania kosmetyków z filtrami SPF jest ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym. Filtry te przede wszystkim absorbuja promieniowanie UV, lub odbijają je od podłoża. Najważniejszym aspektem zakupu kosmetyków zawierających filtry SPF jest właściwy dobór właściwości filtrowania.
Warto zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii:
-
Wymagany faktor ochrony. Wiek, typ skóry oraz okres dnia a także czas przebywania na słońcu, to czynniki, które decyduj naszym doborze kosmetyku. Należy zwracać uwagę na numer skali ochrony SPF, który wskazuje, ile razy dłużej mamy czas na przebywanie na słońcu, stosując dany kosmetyk niż gdybyśmy go nie stosowali.
-
Właściwy dobór kosmetyku. Ważnym aspektem jest wybór preparatu właściwego dla naszej skóry (suchej, tłustej, mieszanej itp).
-
Częste aplikowanie. Należy pamiętać, aby stosować kosmetyki z filtrem SPF bardzo często, co 2 godziny lub w przypadku kontaktu z wodą lub nadmiernej potliwości.
Mechanizm ochrony UV i promieniowanie IR – ważne kwestie
Istnieją różne sposoby działania kosmetyków z filtrami SPF na skórę. Mechanizmy te obejmują absorpcję, rozpraszenie lub odbicie promieniowania słonecznego. Dlatego też, warto zwrócić uwagę na to, jakie filtry zostały zawarte w danym kosmetyku. Są one wybierane w zależności od rodzaju promieniowania, które chcemy zablokować.
W niektórych kosmetykach oprócz filtrów SPF można znaleźć także fotostabilizatory, które zwiększają stabilność naszej ochrony przed promieniowaniem. Często stosuje się także filtry przeciw promieniowaniu IR, które chronią naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania podczerwonego.
Kosmetyki na każdą okazję – co kupić?
Na rynku istnieje szeroki wybór kosmetyków z filtrem SPF, w zależności od okazji i potrzeby. Podpowiadamy, jakie kosmetyki warto zakupić, aby skutecznie chronić się przed słońcem:
-
Specjalne kremy ochronne – kosmetyki te zawierają filtry SPF, które zapewniają skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV. Można je stosować na skórę twarzy i ciała.
-
Balsamy i kremy nawilżające – różnego rodzaju kosmetyki do codziennej pielęgnacji skóry ciała i twarzy. Wiele z nich ma w swoim składzie filtry SPF.
-
Kosmetyki do makijażu – istnieją różnego rodzaju kosmetyki kolorowe z filtrami SPF, jak na przykład podkłady, kremy BB, korektory oraz pudery. Na rynku dostępne są również kremy z filtrem SPF, stworzone specjalnie dla skóry wrażliwej.
Podsumowanie
Stosowanie kosmetyków z filtrami SPF jest kluczowym elementem w ochronie naszej skóry przed agresywnym promieniowaniem słonecznym. Kluczowe jest dobranie kosmetyku do naszej skóry oraz dobór właściwego sposobu aplikacji. Należy zwracać uwagę na faktor ochrony i częstotliwość aplikacji, aby zapewnić naszej skórze najlepszą ochronę. Pamiętajmy, że ochrona naszej skóry to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim zdrowie!
