Pielęgnacja paznokci: zdrowe i piękne paznokcie w zasięgu Twoich rąk
Gładkie, piękne paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia. Poprawna pielęgnacja paznokci pozwala na uniknięcie infekcji, łamliwości i wypadania paznokci. Oto kilka porad, jak uzyskać zdrowe i piękne paznokcie w zasięgu Twoich rąk.
-
Dieta a paznokcie
Twoja dieta wpływa nie tylko na Twoje zdrowie ogólne, ale także na zdrowie Twoich paznokci. Brak składników odżywczych skutkuje kruchymi, łamliwymi paznokciami. Konieczne składniki odżywcze, które zapewnią Twoim paznokciom zdrowie i piękno to: białko, żelazo, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy A oraz D. -
Zadbaj o skórę palców
Pielęgnacja paznokci to nie tylko dbanie o samą płytkę paznokcia, ale także o skórę palców. Stosowanie kremów do rąk i balsamów do skórek pozwala na utrzymanie wilgoci palców i zapobiega łamaniu się paznokci.
Użyj kremu do rąk i balsamu do skórek na noc. W ten sposób zapewnisz swoim dłoniom regenerację podczas snu. -
Utwardzanie paznokci
Płytki paznokciowe są bardzo podatne na uszkodzenia i łamanie się. Aby poprawić ich wytrzymałość i zapobiec łamaniu się paznokci, wykorzystaj preparaty wzmacniające paznokcie.• Przed zastosowaniem utwardzacza paznokci, upewnij się, że Twoje paznokcie są w dobrej kondycji.
• Nałóż utwardzacz paznokci na czystą, suchą powierzchnię paznokcia.
• Należy pamiętać, aby zmyć utwardzacz po 2-3 tygodniach i pozostawić paznokcie bez kosmetyków na 3-4 dni. -
Zadbaj o higienę
Pielęgnacja paznokci wymaga utrzymania dobrej higieny. Stosuj alkoholowy płyn do dezynfekcji paznokci przed zabiegami pielęgnacyjnymi.
Przed trzymaniem paznokci w wodzie musisz je obciąć, ponieważ podczas moczenia paznokci miękną i mogą się łamać. -
Wizyta u kosmetyczki
Regularne wizyty u kosmetyczki pomogą utrzymać Twoje paznokcie w dobrej kondycji. W salonach kosmetycznych możesz skorzystać z profesjonalnej pielęgnacji paznokci, np. manicure, pedicure. Za pomocą zabiegów kosmetycznych Twoje paznokcie staną się nie tylko piękne, ale także wzmocnione i zdrowe.
Pielęgnacja paznokci to kluczowy element utrzymania piękna i zdrowia dłoni. Odpowiednia dieta, higiena, stosowanie preparatów wzmacniających paznokcie i zabiegi kosmetyczne sprawią, że Twoje paznokcie będą w znakomitej kondycji.