Pielęgnacja skóry w ciąży: Bezpieczne metody dbania o skórę w tym wyjątkowym okresie
Ciąża jest dla kobiet czasem szczególnym i wymaga nie tylko specjalnej uwagi odnośnie zdrowia, ale też kosmetyki. Kobiety, które spodziewają się dziecka powinny zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację skóry. W ciąży skóra jest bardziej podatna na zniszczenia, dlatego konieczne jest dbanie o nią, a także stosowanie bezpiecznych i odpowiednich kosmetyków.
- Bezpieczna pielęgnacja skóry w ciąży
Podczas ciąży kobiety muszą uważać na wszystko, co sądzić może na zdrowie dziecka, także podczas dbania o swoją skórę. Dlatego tak ważne jest, by zwracać uwagę na skład kosmetyków, których używamy. Warto wybierać produkty o jak najmniejszej ilości składników chemicznych, zwłaszcza tych, które mogą mieć wpływ na rozwijający się organizm dziecka. Najlepiej wybrać kosmetyki z certyfikacjami bio lub organic.
- Czy warto używać kosmetyków specjalnych dla ciężarnych?
Wiele firm kosmetycznych wprowadza produkty dedykowane tylko dla kobiet w ciąży. Co więcej, w ich ofercie znajdują się specjalistyczne kremy i balsamy dostosowane do konkretnej fazy ciąży. Nie jest to jednak konieczne, dobrze dobrany kosmetyk nawilżający w zupełności wystarczy. Lepiej więc sięgać po próbki lub pytajmy o poradę u kosmetyczki.
- Co zrobić z rozstępami?
Rozstępy to jedna z najczęstszych dolegliwości kobiet w ciąży, wynikająca z nadmiernego rozciągania się skóry. W płycie skórnej dochodzi do zniszczeń struktury kolagenowej i elastyny. Warto stosować kosmetyki z witaminą E, C, A i kwas hyaluronowy. Ich zadaniem jest pobudzenie skóry do regeneracji, co przyczyni się do zmniejszenia rozstępów lub zapobiegnie ich powstawaniu.
- Co zrobić z wiotczeniem skóry?
Nie ulega wątpliwości, że podczas ciąży nasze ciało ulega dużym zmianom, dlatego tak ważne jest, by nie tylko zadbać o rosnący brzuch, ale także o skórę na całym ciele. Niacyna (witamina B3), wspinacz (Hedera Helix) i kofeina to składniki, które wpływają na poprawę napięcia skóry. Zawarte w kosmetykach ujędrniające ułatwiają odbudowę kolagenu, poprawiają gęstość i elastyczność skóry, co może znacznie pomóc w utrzymaniu jej napięcia.
- Uważaj na skórę wrażliwą
Podczas ciąży zachodzi zmiana hormonów, co może wpłynąć na kondycję skóry. W tym okresie warto szukać kosmetyków z ceramidami, które stanowią naturalną ochronę skóry przed działaniem czynników zewnętrznych. Ceramidy zapewniają odpowiednie nawilżenie, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i mniej podatna na uszkodzenia.
Podsumowując, pielęgnacja skóry w ciąży to nie tylko kwestia dobrego samopoczucia przyszłej mamy, ale też jej dziecka. Warto zwracać uwagę na prowadzenie zdrowego stylu życia, dobrą dietę i regularne ćwiczenia, ale też na kosmetyki, które wybieramy. Lepiej stosować bardziej naturalne kosmetyki z certyfikatami, a także stosować kosmetyki dedykowane do ciężarnej skóry.
